夏の夕方に荒川サイクリングロードを走ってきました

あまり体調がよくなく荒川サイクリングロードに走りにいくか迷った挙句、夕方の涼しい時間を狙っていくことにしました。

GIANT TCR Advanced proで結局16時半ごろに出発。

しかし、まだ日が高かったです。
この時期なら17時半ごろでもいいのではないかと思います。

1708052

四ツ木橋から入り行きは追い風、帰りは向かい風の夏パターン。

バテないようにかなりゆっくり目で走りました。

まだ日が高いのであまり涼しくはないです。

この前から少し気づいていたのですが、真夏は止まって休憩するよりも自転車に乗ったままのほうが涼しくていいです。

いきなり止まると暑くてふらっとします。

夏らしい入道雲が沸いていました。

夕立あるかも。

1708051

走行距離は36.8kmでした。

170806

心拍数は低目というかこれ以上上げられませんでした。

86

夏はやはりナイトライドのほうがいいかなと思ったトレーニングでした。

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