「ヤマメ乗り」一覧

やまめ乗りの歩く立ち漕ぎのおさらいをしてみた

やまめ乗りの歩く立ち漕ぎのおさらいをしてみた

2018/9/2 ヤマメ乗り

ちょっとやまめの学校で習った歩く立ち漕ぎが気になったので荒サイで試してみることにしました。といっても坂なんて往復でも4か所くらいしか...

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ヒルクライム専用やまめの学校に行ってきた

ヒルクライム専用やまめの学校に行ってきた

2016/11/27 ヤマメ乗り

昨年やまめ乗りに興味を持ち、やまめの学校で自転車の乗り方をいろいろと教えてもらいました。その後トレーニングを...

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ストレッチポールもどきで猫背を直す

ストレッチポールもどきで猫背を直す

2016/3/3 ロードバイク, ヤマメ乗り

ストレッチポール流行っていますね。パソコンで仕事をしていると自然と猫背になり、歩いているときも後傾になってしまいます。この状...

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やまめ乗りするためステムを長くしてみる

やまめ乗りするためステムを長くしてみる

2015/12/17 パーツ, ヤマメ乗り

やまめ乗りをしようとすると、ステムを長くするのがお約束のようです。本当はフレームを大きくするのがよいのですが、お金かかります...

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やまめ乗りがやまめの学校でおじぎ乗りを習ってきた

やまめ乗りがやまめの学校でおじぎ乗りを習ってきた

2015/11/8 ヤマメ乗り

おじぎ乗りの聖書自転車の教科書2巻目も大好評ですが、３巻目って出るのでしょうか？しかしおそらく３巻目を出さないということはないんじゃ...

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やまめ乗りでロングライドしたら脱力ペダリングができるようになった話

やまめ乗りでロングライドしたら脱力ペダリングができるようになった話

2015/10/16 自転車, ヤマメ乗り

やまめ乗りの脱力ペダリングの練習をするために山中湖までの往復して考え方が変わったような気がします。以前やまめ乗りは疲れるのでロングラ...

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「自転車の教科書」の続編を買ったのでやまめ乗りを実践してみた

「自転車の教科書」の続編を買ったのでやまめ乗りを実践してみた

2015/9/25 自転車関連書籍, ヤマメ乗り

おじぎ乗りという独特の自転車乗り方を教える「ヤマメの学校」主宰堂城賢氏著『自転車の教科書ー身体の使い方編ー (やまめの学校)』を...

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やまめ乗りを試してみた結果・・・

やまめ乗りを試してみた結果・・・

2015/2/5 自転車関連書籍, ヤマメ乗り

堂城賢さんはMTBの元プロ選手です。信州のやまめの学校というところでロードバイクに背筋をまっすぐして乗るやまめ乗りという乗り方を教...

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