「 ヤマメ乗り 」一覧

ヒルクライム専用やまめの学校に行ってきた

ヒルクライム専用やまめの学校に行ってきた

平地でペダルは踏むのではなく、何とか回すペダリングができるようになったものの、ヒルクライムで負荷がかかると踏み込むペダリングになってしまう。...

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ストレッチポールもどきで猫背を直す

ストレッチポールもどきで猫背を直す

ストレッチポール流行っていますね。 パソコンで仕事をしていると自然と猫背になり、歩いているときも後傾になってしまいます。 この状...

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やまめ乗りがやまめの学校でおじぎ乗りを習ってきた

やまめ乗りがやまめの学校でおじぎ乗りを習ってきた

おじぎ乗りの聖書自転車の教科書2巻目も大好評ですが、3巻目って出るのでしょうか? しかしおそらく3巻目を出さないということはないんじゃ...

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やまめ乗りするためステムを長くしてみる

やまめ乗りするためステムを長くしてみる

やまめ乗りをしようとすると、ステムを長くするのがお約束のようです。 本当はフレームを大きくするのがよいのですが、お金かかります...

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やまめ乗りでロングライドしたら脱力ペダリングができるようになった話

やまめ乗りでロングライドしたら脱力ペダリングができるようになった話

やまめ乗りの脱力ペダリングの練習をするために山中湖までの往復して考え方が変わったような気がします。 以前やまめ乗りは疲れるのでロングラ...

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「自転車の教科書」の続編を買ったのでやまめ乗りを実践してみた

「自転車の教科書」の続編を買ったのでやまめ乗りを実践してみた

おじぎ乗りという独特の自転車乗り方を教える「ヤマメの学校」主宰 堂城賢氏著 『自転車の教科書 ー身体の使い方編ー (やまめの学校)』を...

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やまめ乗りを試してみた結果・・・

やまめ乗りを試してみた結果・・・

堂城 賢さんはMTBの元プロ選手です。 信州のやまめの学校というところでロードバイクに背筋をまっすぐして乗るやまめ乗りという乗り方を教...

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